martedì 30 novembre 2010

Dimagrire: come ho perso 18 kg in 2 mesi e mezzo.

Pubblicato da Luca Chirico alle ore: 12:07, quest' articolo ha: 0 commenti.

Nessun trucco, nessun segreto, niente da comprare, è semplicemente la mia esperienza.



No tranquillo, questo non è uno di quei tanti blog che promette dimagrimenti fantastici, che ti insegnerà come avere addominali scolpiti od un fisico statuario in poche settimane. Non troverai ne segreti ne consigli, non ti cercherò di vendere nessun integratore ne alcun piano di allenamento.

Semplicemente ti racconterò la mia esperienza, ti dirò come ho cambiato il mio modo di alimentarmi e come come di conseguenza sia riuscito a modificare il mio aspetto.

Allora incominciamo col dire che ho deciso di dare una sterzata secca al mio modo di alimentari eliminando fritti, bibite gassate, bibite zuccherate e regolandomi molto sulle quantità, sulla qualità e sui ritmi di alimentazione.



Etichette: , ,

Pubblicizza: Invia questo articolo tramite e-mail ad uno o più tuoi amici